明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

少し前の日経の記事に面白い研究内容が記載されていたので簡単にご紹介させて頂きます

その記事には生物学的な老化のスピードには大きな個人差があり、この違いが体のさまざまな機能の老化にも関係しているかを研究したものでした

世の中には、同じ年齢なのに若く見える人と老けて見える人がいますが、

実際に、生物学的な老化のスピードには大きな個人差があり、この違いが体のさまざまな機能の老化にも関係していることが、ニュージーランドの住民を対象に行われた研究で示されたようです。

４５歳時点で生物学的な老化が進んでいる人は、認知機能や身体機能の老化も進んでおり、見た目も老けて見えることが分かりました。

分析対象となったのは、ニュージーランドのダニーデン市に住む、1972～73年生まれの1037人です。これらの人たちの、26歳から45歳までの20年間の老化の進行を追跡しました。

老化のペースが速い人について、45歳時点で「認知症と関連づけられる老化のサインが脳に見られるか」「認知機能の低下が進んでいるか」「感覚・運動機能に低下が見られるか」「外見が老けて見えるか」

「老化についてどう考えているか」「周囲の人からどう見られているか」について検討し

45歳時点で老化のペースが速かった集団では、

「年を取り、ものごとが悪化している」「若いころに比べて幸せではない」「あまり健康ではない」「実年齢より老けている」「顔が同年齢の人に比べて老けている」「75歳を過ぎて生きているとは思えない」

と考える人が多く、友人や周囲の人から健康状態が悪いように見られる、外見が実年齢より老けていると見られる人が多くなっていたようです

この研究結果から筆者は

前向きな考えを持ち、健康的な生活を心がけ、健康診断を受けて、慢性疾患の危険因子を修正していく予防する事への重要性を説いています

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